NOT KNOWN FACTS ABOUT علاج التعب بعد السفر

محاولة أخذ يوم عطلة إضافي أو يومين بعد العودة من السفر؛ للراحة في المنزل واستعادة الطاقة اللازمة للعمل بعدها.يخلط عصير نصف ليمون مع كوب مياه، ويضاف للمزيج القليل من العسل.السيطرة على الأمراض ا

سوف تحتاج إلى عصير ليمونة طازجة في كوب من الماء، وإذا كان الفصل شتاء، اجعل الماء دافئًا، وإذا كنت في الصيف، استمتع بالبرودة، وكرر الشرب مرتين يوميًا.وذلك راجع إلى عدم الخروج من المنزل والسفر و�

تظهر أعراض اضطراب الرحلات الجوية الطويلة عادةً في غضون يوم أو يومين من السفر عبر منطقتين زمنيتين على الأقل. وغالبًا ما تسوء الأعراض أو تستمر لمدة أطول كلما زادت مدة سفرك.إن الإرهاق الحقيقي، هو

وهناك ما يعرف بالساعة البيولوجية للجسم، ويجب على المرأة أن تحافظ على هذه الساعة البيولوجية في هذا السن.لماذا يتعرض بعض النساء للالتهابات المهبلية أكثر من غيرهن؟حب النفس: من أهم الاجتياجات للم

إدخال الأطعمة الغنية بالألياف ضمن النظام الغذائي لمنح الجسم الفائدة.العناية بالبشرة والجسم : في سن الأربعين تبدأ البشرة بالذبول لكن العناية بها تساعد على تأخرهشاشة العظام: التهابات المفاصل و�